仙茅，又名山棕、地棕、千年棕、番龙草、独脚丝茅。为石蒜科植物仙茅的根茎。野生于平原荒草地阳处，或混生在山坡茅草及芒箕骨丛中。分布于江苏、浙江、福建、台湾、广东、广西、湖南、湖北、四川、贵州、云南等地。《本草图经》云：“仙茅，今蜀川、江湖、两浙诸州亦有之。叶青如茅而软，复稍阔，面有纵理，又似棕榈，至冬尽枯，春初乃生，三月有花，如栀子黄，不结实，其根独茎而直，傍有短细根相附，肉黄白，外皮稍粗，褐色，二月、八月采根暴干用。衡山出着，花碧，五月结黑子”。除了药用价值外，还是一种很好的食膳产品，可以泡酒、炖肉。

仙茅为多年生草本。根茎延长，长可达30厘米，圆柱状，肉质，外皮褐色；根粗壮，肉质，地上茎不明显。叶3-6片根出，狭披针形，先端渐尖，薹部下延成柄，再向下扩大呈鞘状，绿白色，边缘膜质；叶脉显明，有中脉；两面疏生长柔毛，后渐光滑。花腋生；花梗长1-2.5厘米，藏在叶鞘内；花杂性，上部为雄花，下部为两性花；苞片披针形，绿色，膜质，被长柔毛；花的直径约1匣米，花被下部细长管状，长约2厘米或更长，上部6裂，裂片披针形，长8～12毫米，内面黄色，外面白色，有长柔毛；雄蕊6，花丝短；子房狭长，被长柔毛。浆果椭圆形，稍肉质，长约1.2厘米，先端有喙，被长柔毛，种子稍呈球形，亮黑色，有喙，表面有波状沟纹。花果期4-9月。秋冬二季采挖，除去根头和须根，洗净，干燥。以根条粗长、质坚脆、表面黑褐色者为佳。炮制用黄酒拌匀，润透后炒至微干，取出晾至全干。每100斤用黄酒10斤。

现代研究：含鞣质4％，脂肪1％及树脂、淀粉等；根茎含仙茅苷A、B，地衣二醇葡萄糖苷，仙茅皂苷A、B、C、D、E、F、K、L、M，仙茅素A、B、C，仙茅皂苷元A、B、C，仙茅萜醇，丝兰苷元及石蒜碱，环木菠萝烯醇，β-谷甾醇，豆甾醇，三十一烷醇等。药理证实仙茅苷能促进巨噬细胞增生并提高其吞噬功能，可认为有增强免疫功能；有明显延长睡眠时间作用，并有镇痛、解热、抗炎、抗缺氧、抗肿瘤、延迟惊厥、适应原样、雄性激素样作用；对史氏、福氏、宋氏痢疾杆菌有抑制作用。                   

仙茅出自《海药本草》：“主风，补暖腰脚，清安五脏，强筋骨，消食。""宣而复补，主丈夫七伤，明耳目，益筋力，填骨髓，益阳”。《日华子本草》云：“治一切风气，补五劳七伤，开胃下气”。《开宝本草》云：“主心腹冷气不能食，腰脚风冷挛痹不能行，丈夫虚劳，老人失溺”。《滇南本草》云：“治妇人红崩下血，攻痈疽，排脓”。《生草药性备要》云：“补肾，止痛，治白浊，理痰火，煲肉食。十蒸九晒，用沙糖藏好，早晨茶送，能壮精神，乌须发”。性味辛，温，有毒。功能补肾阳，强筋骨，祛寒湿。主治阳痿精冷，筋骨痿软，腰膝冷痹，小便失禁，崩漏，心腹冷痛，阳虚冷泻，痈疽瘰疬。用法内服煎汤，3-9克，或入丸、散；外用适量，捣敷。凡阴虚火旺者忌服。

简易治法

    1.高血压病：仙茅、仙灵脾、巴戟、知母、黄柏、当归各等分，煎成浓缩液。日服2次，每次15-30克。属于冲任不调症状者。

    2.阳痿精寒：仙茅1000克，放入淘糯米水中浸5天，取出刮锉，阴干；另用苍术1000克，放入淘米水中浸5天，取出刮皮，焙干。取制过的仙茅、苍术与枸杞子各500克，车前子360克，白茯苓（去皮）、茴香（炒）、柏子仁（去壳）各240克，生地黄（焙）、熟地黄（焙）各120克，一起研细，加酒煮糊做成丸子，如梧子大。每服50丸，饭前服，温酒送下，每日2次。用于肾阳不足之阳痿、腰膝冷痛、老年遗尿及胃腹冷痛、食欲不振，有温肾壮阳作用。

    3.妇人崩漏：仙茅末、全秦归、蛇果草各9克，以后二味煎汤，点水酒将仙茅末送下。

    4.老年遗尿：仙茅30克，泡酒服。